martes, 11 de junio de 2013

Vaginismo en televisión



 VAGINISMO EN TELEVISIÓN


El programa Els Matins de TV3 tratará el tema del vaginismo.el próximo jueves 13 de junio.  Estoy muy contenta por salir en el programa y poder aportar de nuevo soluciones a tantas mujeres, que aún están sufriendo su problema en silencio. Éste es mi grito desde hace 20 años!

Todo el mundo puede ayudar ¿Cómo? Podéis llamar por teléfono al programa, preguntando dudas, aportando reflexiones, acompañando a los testimonios y de cualquier manera que se os ocurra.

Y es así, haciendo difusión, como en pocos años se podrá hablar del vaginismo como de una afectación cualquiera:

Las mujeres no se esconderán.
Las parejas conocerán el tratamiento.
Al menos indicio acudirán al terapeuta.  
Se hablará de ello con naturalidad.
Los ginecólogos sabrán dónde remitir a las mujeres
Se valorará el tratamiento también desde un punto de vista físico, no solo psicológico
Ninguna mujer estará incapacitada para ponerse un tampón si lo desea
Todas podrán someterse a una revisión ginecológica 
No será el motivo de no poder ser madre
Las mujeres disfrutarán también de esta faceta de su sexualidad


Hablemos de vaginismo el jueves por televisión!



sábado, 11 de mayo de 2013

Taller en Fundación Teknon

Taller de post-parto y suelo pelviano: ha sido un taller muy útil para todas las mujeres que han asistido, según la información que nos han dado las señoras. Los ponentes han sido, el ginecólogo Dr. Del Campo, el cirujano Dr.Centeno, la uróloga Dra.Gómez y yo como fisioterapeuta. Con un formato muy práctico, el taller se ha dividido en varias partes, la primera ha estado destinada a las ponencias, en la segunda se han organizado pequeños grupos atendidos por cada ponente rotatoriamente, donde se han podido responder de forma más cercana, dudas y preguntas. En la tercera parte se ha hecho una demostración práctica sobre ejercicios, guiada por las fisioterapeutas del Centro Teknon.

Las conclusiones generales han sido que se necesita mucha más concienciación sobre la importancia de la rehabilitación, tanto a nivel de los profesionales de la salud para prescribirla, como de las usuarias para solicitarla. A mi me gustaría que en breve, la palabra post-parto fuera unida a la palabra rehabilitación del suelo pelviano, de manera que si esta etapa sirve para conocer y atender las necesidades del bebé, también sirviera para que la mujer respondiera a las suyas propias, consiguiendo así mejorar su calidad de vida, previniendo posibles afectaciones futuras, a la vez que se haría difusión, de mujer a mujer, de un tema tan importante.


Un buen diseño de post-parto
  • Tener un estado emocional positivo
  • Conocer a nuestro bebé y atender sus necesidades
  • Descubrir y aceptar también nuestras propias necesidades
  • Hacer rehabilitación del suelo pelviano, pudiendo asistir con el bebé
  • Asistir a reuniones de los grupos de apoyo
  • Bailar danza del vientre



POST-PARTO = REHABILITACIÓN DEL SUELO PELVIANO

viernes, 10 de mayo de 2013

Entrevista en Revista Dones Digital

Caminos que se encuentran

Los grupos de ayuda son fundamentales en la época de post-parto.  Tuve la percepción suficiente sobre la necesidad de llenar un vacío de información sobre lactancia materna y la ilusión necesaria para crear el grupo de apoyo La Liga de la Leche en Catalunya, hace ya 20 años. Fueron apareciendo mujeres estupendas, madres guerreras que deseaban ser monitoras, que querían formarse para ayudar a otras madres, deseosas de compartir también los secretos de la crianza. Los inicios de la Asociación fueron muy duros en cuanto a trabajo, pero muy gratificantes
Ahora una madre comprometida, muy buena periodista, monitora implicada de LLL, ha querido entrevistarme.  Todo un placer haber estado presente en tu revista, Eva Donat.

Haz clic en este enlace para ver la entrevista.

jueves, 11 de abril de 2013

Reportaje en TV3 sobre la sexualidad en el postparto


Ha sido un placer colaborar en la difusión de la rehabilitación del suelo pelviano y ayudar a las mujeres a mejorar su calidad de vida
Quiero felicitar a todas las personas que han realizado el programa.  Su pasión por lo que hacen se ha puesto de manifiesto en el reportaje. Me ha gustado mucho ser parte del equipo!

http://www.tv3.cat/videos/4531113/El-sexe-durant-i-despres-de-lembaras-I-les-noves-tendencies-en-moda-per-a-embarassades

Aquí está mi recordatorio:

Siempre hay que hacer rehabilitación después de un parto, aunque sea cesárea

Un suelo pelviano deteriorado no permite disfrutar del sexo

Una vagina sana ha de estar : FUERTE E HIDRATADA

Algunas pacientes me preguntan si aumenta la libido tras la rehabilitación, ya que están preocupadas por su ausencia. ¿Cómo va a apetecer algo que sabes que te va a doler?
Una vez desaparece el dolor, quedan libres para disfrutar de su cuerpo y su mente puede ampliar la experiencia aportando imaginación

Mujer, no des la espalda a tu sexualidad!



viernes, 8 de marzo de 2013

El himen y sus misterios (1)


El himen y sus misterios (1)

En los tratamientos de vaginismo siempre aparece la pre- ocupación por el himen.  Una vez comenzado el tratamiento, les pregunto a las pacientes si está bien para ellas que su himen pueda desaparecer al seguir dilatando y adentrándonos en la vagina, a lo que siempre responden cosas como “encantada de perderlo” “adelante”  “ojalá hubiera nacido sin él”
Pero sigo preguntando, sobretodo después de un caso que tuve en el que recibí un feedback negativo por parte del ginecólogo que me había derivado a la señora.  Según él, “eso” debía hacerlo el marido. Revisando la historia podíamos ver que llevaban 12 años juntos sin que hubieran podido tener relaciones con penetración
Otras veces  son las pacientes las que me preguntan si es por culpa de su himen que no pueden tener relaciones. Diríamos que a menudo, es una parte non grata del cuerpo.
Los mitos sobre el himen son extensos y su repercusión personal y social depende mucho de las culturas.  Lo que resulta innegable es su relación con la virginidad de la mujer. Por ello La Asociación Sueca para la Educación Sexual quiere cambiar la palabra por “corona vaginal”.  Etimológicamente himen viene del griego siendo “membrana” su traducción.  Hasta ahora la palabra sueca utilizada era “modomshina” que traducida es “membrana de la virginidad
Vemos pues que el mito del himen fue creado para controlar la libertad y la sexualidad de las mujeres

Sus formas
Media luna, anular, biperforado, tabicado, hipertrofiado, imperforado, trifoliado, multifoliado, coroliforme, complaciente (el que se distiende sin romper) y el que no existe!
Haciendo trampas
Conocemos la práctica de su recomposición (himenoplastia) por exigencias culturales, para que la mujer aparezca “virgen” a su boda, como prueba necesaria para ser digna del esposo.
Otra trampa sería la que apareció en 1993 en China: el himen artificial, vendido por internet.  Consiste en una membrana gelatinosa que colocada en la vagina, desprende un líquido rojo simulando un sangrado al tener relaciones sexuales
Vemos pues que es un tesoro muy bien guardado, capaz de desencadenar conductas pasionales y hasta negocios

Aclarando mitos y leyendas
La falta de himen no es un indicativo para saber si la mujer ha tenido ya relaciones sexuales, de hecho pocas mujeres nacen con esa membrana
¿Para qué lo diseñó la naturaleza?
Una de las teorías de algunos biólogos y médicos es que puede servir como protección ante posibles infecciones en la infancia, cuando la vagina no cumple ningún papel reproductor y otros lo relacionan con el pasado acuático de la vida. Está presente otros mamíferos, en las focas, ballenas dentadas, topos, ratas, elefantes, llamas, cerdos de Guinea, lémures y chimpancés

¿Se puede romper  por accidente?
Dado que es muy fácil de desgarrar, puede romperse accidentalmente.  De hecho, los tampones lo van distendiendo de manera progresiva y deportes violentos o incluso la danza, pueden influir también en él
La parte opuesta sería que dada su flexibilidad, puede permanecer intacto después de varios contactos sexuales.  Existen casos de mujeres embarazadas que conservan su himen intacto, con lo cual nadie puede asegurar si una mujer ha tenido relaciones sexuales, conserve o no la membrana vaginal

Y yo me pregunto
¿Recordamos las mujeres esa primera experiencia de “rotura” de nuestro himen?  ¿Hubo sangrado? ¿Dolor? Y los hombres ¿qué experiencia han tenido con el himen de sus parejas?

Os ofrezco el blog para que hagamos debate y aprendamos, para que participemos opinando sobre cómo ha podido influir en el mundo y en cada mujer, la presencia o no de ese himen misterioso, traído y llevado por la literatura, las culturas y la sociedad.  Os espero ansiosa!