Mujeres sorprendidas

En este taller de la Fundación Teknon centré mi intervención en el DOLOR durante el coito y/o la imposibilidad de coito por el DOLOR. En la segunda parte, reunidas en pequeños grupos, atendí las dudas y comentarios de las participantes. Si tuviera que repetir las palabras que más se escucharon, serían éstas: NUNCA NADIE ME DIJO QUE DEBÍA HIDRATARME LA VULVA Y LA ENTRADA DE LA VAGINA A DIARIO Un simple gesto cotidiano, convertido en hábito, puede representar el ahorro de muchos sufrimientos.

Testimonio en televisión

Tiene 43 años y hace 10 que está casada.
Una mujer valiente explica cómo ha vivido su vaginismo. Hace un mes que tuvo su primera relación sexual con penetración.  Bastaron 6 sesiones de fisioterapia para conseguirlo.

Cuando me pidieron que buscara un testimonio para el programa, creí que no lograría convencer a ninguna mujer para que saliera por televisión, explicando todo aquello que durante años lleva guardado, sin haberlo contado nunca a nadie. Lógicamente lo sabe su pareja, su ginecólogo y su psicólogo si lo tiene.
La promesa de respetar el anonimato fue lo que animó a mi paciente a dejarse grabar. Mejor dicho, el enorme deseo de ayudar a otras mujeres que pueden estar en su misma situación, fue lo que la empujó, si respetaban el anonimato.
Ha sido muy valiente corriendo el riesgo, ya que no podía estar segura de que no se la reconociera y eso para ella era primordial.
Bravo princesa!

Aquí dejo el link del programa de TV3 Els Matins, donde nos podéis ver


http://www.tv3.cat/videos/4611431/Que-es-el-vaginisme

Vaginismo en televisión

 VAGINISMO EN TELEVISIÓN

El programa Els Matins de TV3 tratará el tema del vaginismo.el próximo jueves 13 de junio.  Estoy muy contenta por salir en el programa y poder aportar de nuevo soluciones a tantas mujeres, que aún están sufriendo su problema en silencio. Éste es mi grito desde hace 20 años!

Todo el mundo puede ayudar ¿Cómo? Podéis llamar por teléfono al programa, preguntando dudas, aportando reflexiones, acompañando a los testimonios y de cualquier manera que se os ocurra.

Y es así, haciendo difusión, como en pocos años se podrá hablar del vaginismo como de una afectación cualquiera:

Las mujeres no se esconderán.

Las parejas conocerán el tratamiento.

Al menos indicio acudirán al terapeuta.  

Se hablará de ello con naturalidad.

Los ginecólogos sabrán dónde remitir a las mujeres

Se valorará el tratamiento también desde un punto de vista físico, no solo psicológico

Ninguna mujer estará incapacitada para ponerse un tampón si lo desea

Todas podrán someterse a una revisión ginecológica 

No será el motivo de no poder ser madre

Las mujeres disfrutarán también de esta faceta de su sexualidad

Hablemos de vaginismo el jueves por televisión!

Taller en Fundación Teknon

Taller de post-parto y suelo pelviano: ha sido un taller muy útil para todas las mujeres que han asistido, según la información que nos han dado las señoras. Los ponentes han sido, el ginecólogo Dr. Del Campo, el cirujano Dr.Centeno, la uróloga Dra.Gómez y yo como fisioterapeuta. Con un formato muy práctico, el taller se ha dividido en varias partes, la primera ha estado destinada a las ponencias, en la segunda se han organizado pequeños grupos atendidos por cada ponente rotatoriamente, donde se han podido responder de forma más cercana, dudas y preguntas. En la tercera parte se ha hecho una demostración práctica sobre ejercicios, guiada por las fisioterapeutas del Centro Teknon.

Las conclusiones generales han sido que se necesita mucha más concienciación sobre la importancia de la rehabilitación, tanto a nivel de los profesionales de la salud para prescribirla, como de las usuarias para solicitarla. A mi me gustaría que en breve, la palabra post-parto fuera unida a la palabra rehabilitación del suelo pelviano, de manera que si esta etapa sirve para conocer y atender las necesidades del bebé, también sirviera para que la mujer respondiera a las suyas propias, consiguiendo así mejorar su calidad de vida, previniendo posibles afectaciones futuras, a la vez que se haría difusión, de mujer a mujer, de un tema tan importante.

Un buen diseño de post-parto

• Tener un estado emocional positivo
• Conocer a nuestro bebé y atender sus necesidades
• Descubrir y aceptar también nuestras propias necesidades
• Hacer rehabilitación del suelo pelviano, pudiendo asistir con el bebé
• Asistir a reuniones de los grupos de apoyo
• Bailar danza del vientre

POST-PARTO = REHABILITACIÓN DEL SUELO PELVIANO

Entrevista en Revista Dones Digital

Caminos que se encuentran

Los grupos de ayuda son fundamentales en la época de post-parto.  Tuve la percepción suficiente sobre la necesidad de llenar un vacío de información sobre lactancia materna y la ilusión necesaria para crear el grupo de apoyo La Liga de la Leche en Catalunya, hace ya 20 años. Fueron apareciendo mujeres estupendas, madres guerreras que deseaban ser monitoras, que querían formarse para ayudar a otras madres, deseosas de compartir también los secretos de la crianza. Los inicios de la Asociación fueron muy duros en cuanto a trabajo, pero muy gratificantes
Ahora una madre comprometida, muy buena periodista, monitora implicada de LLL, ha querido entrevistarme.  Todo un placer haber estado presente en tu revista, Eva Donat.

Haz clic en este enlace para ver la entrevista.

Taller 8 de mayo

Reportaje en TV3 sobre la sexualidad en el postparto

Ha sido un placer colaborar en la difusión de la rehabilitación del suelo pelviano y ayudar a las mujeres a mejorar su calidad de vida
Quiero felicitar a todas las personas que han realizado el programa.  Su pasión por lo que hacen se ha puesto de manifiesto en el reportaje. Me ha gustado mucho ser parte del equipo!

http://www.tv3.cat/videos/4531113/El-sexe-durant-i-despres-de-lembaras-I-les-noves-tendencies-en-moda-per-a-embarassades

Aquí está mi recordatorio:

Siempre hay que hacer rehabilitación después de un parto, aunque sea cesárea

Un suelo pelviano deteriorado no permite disfrutar del sexo

Una vagina sana ha de estar : FUERTE E HIDRATADA

Algunas pacientes me preguntan si aumenta la libido tras la rehabilitación, ya que están preocupadas por su ausencia. ¿Cómo va a apetecer algo que sabes que te va a doler?
Una vez desaparece el dolor, quedan libres para disfrutar de su cuerpo y su mente puede ampliar la experiencia aportando imaginación

Mujer, no des la espalda a tu sexualidad!